Pagina 1 van 1
Caffeine: optimaliseren van mentale en fysieke prestaties
Geplaatst: di 06 dec 2022, 09:39
door Madencio
https://youtu.be/iw97uvIge7c
Graag zou ik jullie een podcast willen aanraden van Andrew Huberman. Hij is een professor van 'neuroscience and optimology' op Stanford medical school. Hij heeft wekelijkse podcasts waarin hij vertelt hoe je je mentale en fysieke gezondheid kunt verbeteren, beargumenteerd met wetenschappelijke studies. Ik luister wekelijks zijn podcast, vooral in de auto en thuis als ik bijv. aan het koken ben. Deze week gaat het over caffeine, dus vond het leuk om het met jullie te delen. Het is (natuurlijk) wel volledig in het Engels, maar denk dat dat geen probleem moet zijn voor de meesten. Enjoy!
Re: Caffeine: optimaliseren van mentale en fysieke prestaties
Geplaatst: di 06 dec 2022, 10:50
door bobbee
Thx for sharing!
Re: Caffeine: optimaliseren van mentale en fysieke prestaties
Geplaatst: di 06 dec 2022, 12:45
door gilleko B.
Thx!!! Die gast heeft wel een brede sportscholen gewichtheffersnek.
️
Re: Caffeine: optimaliseren van mentale en fysieke prestaties
Geplaatst: di 06 dec 2022, 13:04
door fransg
Ruim 2 uur duurt die... is er een samenvatting?
Ik wandel dagelijks een uurtje met podcasts van The Telegraph over de oorlog in Oekraïne en Maarten van Rossem's praatje, verder volg ik video's van Perun, en Joe Blogs over economie en Deutsche Welle nieuws, dus ik probeer me zoveel mogelijk te beperken om nog werktijd over te houden
Re: Caffeine: optimaliseren van mentale en fysieke prestaties
Geplaatst: di 06 dec 2022, 13:07
door fransg
gilleko B. schreef: di 06 dec 2022, 12:45
Thx!!! Die gast heeft wel een brede sportscholen gewichtheffersnek.
athleticgreens.com is een van zijn hoofdsponsors te zien aan zijn links, mogelijk dus een bodybuilder met allerlei poeiers en krachtvoeders
Re: Caffeine: optimaliseren van mentale en fysieke prestaties
Geplaatst: di 06 dec 2022, 13:30
door Madencio
fransg schreef: di 06 dec 2022, 13:07
gilleko B. schreef: di 06 dec 2022, 12:45
Thx!!! Die gast heeft wel een brede sportscholen gewichtheffersnek.
athleticgreens.com is een van zijn hoofdsponsors te zien aan zijn links, mogelijk dus een bodybuilder met allerlei poeiers en krachtvoeders
Nee hoor, zoals ik zeg: hij is een professor, lesgevend op Stanford. Niet de minste universiteit van de USA. Uiteraard traint hij zelf ook dus ziet hij er behoorlijk 'groot' uit. Maar alles wat hij vertelt baseert hij op de literatuur en wetenschappelijk onderzoek.
Een samenvatting kan ik wel geven als ik hem zelf helemaal beluisterd heb.
Re: Caffeine: optimaliseren van mentale en fysieke prestaties
Geplaatst: di 06 dec 2022, 13:34
door fransg
Madencio schreef: di 06 dec 2022, 13:30
Een samenvatting kan ik wel geven als ik hem zelf helemaal beluisterd heb.
Super!